skolesvømmen

Gratis Svømmeknapper til elever i fjerde og femte trinn.

admin — Mon, 24 Oct 2011 09:33:21 +0000

Våren 2011 startet en nasjonal satsning for å styrke svømmeopplæringen på skolene og for å motiverer alle elever på 4. årstrinn til å lære å svømme. Elever på 4. trinn som klarte å svømme 200 m fikk gratis ”Svømmeknapp” fra Norges Svømmeforbund. I høst utvider vi kampanjen til også å gjelde 5. trinn. Kampanjen varer frem til påske 2012. Bestill svømmeknapper her.

Gratis Svømmeknapper til elever i 4. og 5. trinn.

admin — Mon, 24 Oct 2011 09:29:56 +0000

Norges Svømmeforbund oppfordrer alle skoler til å være med på Skolesvømmen 2011/12

admin — Mon, 24 Oct 2011 09:26:18 +0000

Skolesvømmen er en uhøytidelig konkurranse mellom skolene om hvem som har flest elever på skolen og de beste svømmeferdigheter. Skolesvømmen har som mål å forbedre elevenes svømmeferdigheter. Skolesvømmen bidrar til å oppfylle læreplanens kompetanse mål. Se vår brosjyre.

Gyland, Larsgården og Fillian ble kåret til årets beste skoler i Skolesvømmen 2010/11

admin — Tue, 07 Jun 2011 19:20:25 +0000

Norges Svømmeforbund takker alle skolene for en flott innsatts i Skolesvømmen 2010/11. Konkurransen er nå avsluttet. Totalt deltok 178 skoler og 19158 elever. Vi er nå i ferd med å sende diplomer til alle 178 skoler.

Vi har kåret beste skole i hver kategori. Dere vil i tillegg til diplomer få pokal og t-skorter.

Følgende skoler ble kåret til vinnere:

Kategori A (1 til 49 elever) – Gyland skole
Antall svømmedyktige 35 av 47.
Kategori B (50 til 199 elever) -Larsgården skole
Antall svømmedyktige 120 av 194 elever
Kategori C (minst 200 elever) – Fillan skole
Antall svømmedyktige 250 av 340 elever

Sist men ikke minst har vi trukket tilfeldige vinner av premier.

1.premie – Sandnes skole på Bjørnevatn
( 10 000 kr i gavekort på Norske Vandrerhjem)

2.premie – Kattem skole, Halhjem Barneturn og Malmheim Skole
( Utstyr til svømmeundervisning for inntil 5 000 kr)

3.premie – Fagernes skole, Flatåsen, Grevlingen skole, Nordal skole og Nore Skole (Svømmeforbundets litteratur, musikk og film til en verdi av 1300 kr)

Vi ønsker alle skolene en strålende sommer ferie.

Og husk å meld dere på Skolesvømmen til høsten igjen.

Siste frist for registrering av resultater i Skolesvommen er 15 mai

admin — Mon, 02 May 2011 09:21:51 +0000

Skolesvømmen 2010/11

Kort om Skolesvømmen
• Er en uhøytidelig test/konkurranse blant barne- og ungdomsskoler
• Har som mål å forbedre elevenes svømmeferdigheter
• Bidrar til å oppfylle læreplanens kompetansemål

Siste frist for registrering av resultater innen 15. mai
• Skoler som allerede er påmeldt registrerer resultatene her
• Skoler som ikke er påmeldt må registrere skolen her før resultatene kan legges inn

Premiering
Alle skoler som sender inn resultater er med i trekning om:
• Gavekort på kr 10.000 på et av Norske Vandrerhjems overnattingssteder
• Utstyr for kr 5.000 (3 gevinster) til svømmeundervisningen fra Klubben AS
• Litteratur, musikk og film for kr 1.300 (5 gevinster) fra Svømmeforbundet

Siste frist for registrering av resultater i Skolesvømmen er 15 mai

admin — Mon, 02 May 2011 09:18:36 +0000

Vanntilvenning

admin — Tue, 12 Apr 2011 11:05:41 +0000

Denne fasen dekker den grunnleggende vanntilvenningen for elever som ikke har noen erfaring i vann fra tidligere. Barn som har deltatt aktivt både i babysvømming og småbarnssvømming, vil kunne gå ganske raskt gjennom denne fasen. Vanntilvenningens hovdedoppgave er å omsette kjente bevegelser, leker og spill fra land til vann, for å nøytralisere de ubehagelige opplevelsene med oppholdet i vann. Vanntilvenning dreier seg om å erfare og venne seg til vannets egenskaper gjennom individuell-/partner-/lek og spilløvelser ved bassengkanten og i hoftedypt vann.

Vi har nettopp stått opp og vasker ansiktet,ørene og håret. Øvelse for vanntilvenning.

Se mer øvelser for vanntilvenning.

Kjernefunksjon Dykke

admin — Tue, 12 Apr 2011 09:41:54 +0000

Den første kjernefunksjon er dykke. For å lære svømme må elevene kunne oppholde seg under vann – dykke og orientere seg der. Det krever en kontrollert pusting. Pust inn – dykk – hold pusten – se – kom opp – pust ut og inn.

Blås en bordtennisball på tvers av bassenget uten å hjelpe til med hendene.

Se mer øvelser for kjernefunksjon dykke

Kjernefunksjon Flyte

admin — Mon, 11 Apr 2011 08:07:05 +0000

Flyte er den andre kjernefunksjon. Den bevisste opplevelsen av at vannet “bærer” kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen. Flytning påvirkes av kroppens holdning, og ikke minst pusting. Forutsetningen for å flyte er at mest mulig av kroppen er under vann. Derfør følger flyting etter dykking. I den videre progresjonen må pusting være situasjonstilpasset, en bevisst inn- og utpust, eller å holde pusten. Det tillater en målrettet progresjon av opphold under vann.

Stå i bassenget – pust dypt inn – hopp opp og krøll kroppen sammen til en ball – hold rundt leggene med armene og la kroppen synke – hold pusten – la kroppen flyte opp til overflaten. Hvor mye av ryggen er synlig over vannet? Flyt så lenge som mulig – pust ut gjennom nese og munn under vann for å se hva som skjer med kroppen da.

Se mer øvelser for kjernefunksjon flyte

Kjernefunksjon Gli

admin — Sun, 10 Apr 2011 08:40:26 +0000

Gli overvann eller i overflaten er flyting i bevegelse. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Avhengig av kroppens form, stilling i vannet og glihastighet, økes eller reduseres motstanden. Målet er å gjøre i stand til å påvirke (redusere) denne motstanden f. eks ved linjeholdning. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Ligg i linjeholdning på magen med ansiktet i vannet og armene strukket frem. En partner griper rundt og skyver det fremover – gli som en pil så langt du kan uten at beina synker.

Se mer øvelser for kjernefunksjon gli